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沖縄のすてきなエステサロン・美容・ネイル・健康などのビューティー＆健康ショップや生活関係ショップをクーポン付きでご紹介
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今回のテーマは...「体の中から若々しく元気に!!」
第三回：紅芋サラダ
紅芋にはポリフェノールが含まれていて、活性酸素をやっつける働きがあります。活性酸素とは細胞の老化(サビ)。つまり、サビのない体を作るのです。いつものポテトサラダを紅芋サラダに変えてみては…。
第二回：ゴーヤーとシークァーサーのソーダ
夏野菜のゴーヤーは夏バテ解消、整腸作用、お肌のシミ、ソバカスなどに良い野菜です。しかもビタミンCがたっぷりで美肌ドリンクにも♪
第一回：フーチバーのカップケーキ
ホットケーキミックスを使った超簡単なおやつ
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紅芋サラダ
ゴーヤーとシークァーサーのソーダ
フーチバーカップケーキ
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